Fitness

Fitness

 

Instruktor


Grażyna Blutko
tel.: +48 32 4513 228

absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach
magister wychowania fizycznego,
instruktor fitness, aqua
instruktor rekreacji ruchowej

 

Pozytywna, sympatyczna, życzliwa, zawsze uśmiechnięta a swoją energią zaraża wszystkich wokół - w szczególności podczas zajęć które prowadzi. Pragnie wywołać wśród ćwiczących "pozytywne zmęczenie" oraz chęć do ciągłej radosnej aktywności fizycznej. Motywuje, posiada dużą wiedzę, na zajęciach wkłada całe swoje serce.
Pragnie dzielić się z innymi swoją pasją.


Aktywność fizyczna, to dla niej najlepsze lekarstwo - świetnie leczy ciało i duszę.
To fantastyczne móc wyrazić siebie w tym co się kocha!
Właśnie tą pasją chciałaby zarazić wszystkich uczestników zajęć.


"Fitness to niesamowite zajęcia, podczas których spełniam się w każdym calu. Nie tylko mogę przekazać swoją pozytywną energię, ale przede wszystkim zagwarantować świetną zabawę, podczas której spala się mnóstwo kalorii.”
"Na moich zajęciach każdy uczestnik poczuje wewnętrzną siłę, wiarę w siebie i swoje możliwości. Uśmiech będzie towarzyszył Wam przez cały czas!” G.B.


Ulubione formy ruchu to: fitness, jazda na łyżworolkach, taniec, bieganie.
Rower z kolei jest moją największą pasją - w sezonie najchętniej wcale bym z niego nie schodziła. Fitness to nie praca a świetny sposób na życie.


Zajęcia fitnessowe w Ośrodku Kultury w Czyżowicach prowadzone przez naszą instruktorkę: TBC, BPU, spalanie, step, dance fitness, fit ball, fit frog, płaski brzuch , tabata, trening obwodowy, zgrabne uda, jędrne pośladki, zdrowy kręgosłup.


"RUCH TO ZDROWIE".
"JEDNOŚĆ DUCHA I CIAŁA TO FORMA DOSKONAŁA, AKTYWNIE I SPORTOWO PRZEZ ŻYCIE NA NOWO"

Koszt:

30,00 zł karnet na 4 wejścia, lub wejściówka 10,00 za zajęcia jednorazowo

Lokalizacja:


Zajęcia odbywają się we wtorki i  czwartki w Ośrodku Kultury w Czyżowicach o godzinie 19.00



do góry